Vacure:treat

Khi nào bạn cần chống lão hóa cho da?

Từ 20 tuổi, mỗi năm làn da sẽ mất đi 1% collagen, sự suy giảm collagen nếu không được tái tổng hợp kịp thời sẽ dẫn đến các tình trạng da khô, kém đàn hồi, săn chắc từ đó hình thành nếp nhăn. Nếu không chăm sóc đúng cách thì dưới tác động của môi trường ô nhiễm, UV quá trình lão hóa sẽ còn diễn ra nhanh hơn bình thường. Cùng tham khảo bài viết bên dưới để hiểu rõ hơn về quá trình lão hóa của da và có liệu pháp chăm sóc phù hợp, hiệu quả nhé!

Vì sao da lão hóa?

Sau 30, làn da trở nên kém săn chắc, dễ xuất hiện nếp nhăn và thô ráp hơn.

Khi bạn 20, da lúc nào cũng căng bóng, mềm dẻo, ẩm mịn gần như không tì vết, có cảm tưởng như vừa được cà qua một lớp filter của camera 360. Nhưng khi bạn bước qua 30, làn da sẽ có những thay đổi theo chiều hướng tiêu cực hơn, trong đó rõ rệt nhất là sự kém săn chắc, kém đàn hồi với các dấu hiệu bên dưới:

Da thô ráp, thiếu căng mịn, sần sùi
Xuất hiện đường nhăn nông ở trán, má
Nếp gấp, nếp nhăn sâu ở đuôi mắt hay còn gọi là dấu chân chim hoặc xung quanh khóe miệng, thấy rõ nhất khi cười.
Da có xu hướng trùng xuống, chảy xệ.
Mặt có vẻ hóp hơn

Nguyên nhân

Làn da khỏe mạnh

Làn da không khỏe mạnh

Có 2 nhóm nguyên nhân chính gây nên sự lão hóa khiến da kém săn chắc là:

1. Nội sinh

A. Lão hóa sinh học

Tự tái tạo là một trong những khả năng kỳ diệu của làn da. Lớp tế bào mới sẽ phát triển để thay thế cho tế bào đã chết, hấp thu dưỡng chất để da có vẻ ngoài tươi mới hơn. Thông thường, ở tuổi 20 sẽ mất khoảng 28-30 ngày để tái tạo da, tuy nhiên với phụ nữ 30 tuổi thì quá trình này chậm đi hơn 30- 50% do cơ thể đã vào quá trình lão hoá.

Chính sự tái tạo chậm này cộng thêm sự suy giảm hàm lượng lipid ở lớp biểu bì, sự thoái hóa của mô liên kết, sụt giảm hàm lượng collagen, elastin sẽ khiến cho làn da trở nên sần sùi, khô ráp, kém đàn hồi, giảm khả năng tự bảo vệ trước các tác nhân xấu từ môi trường.

Năng lượng được tạo ra trong ti thể của tế bào cũng giảm dần theo độ tuổi. Khi năng lượng suy giảm, các chức năng của da cũng yếu hơn dẫn đến da kém sức sống, kém săn chắc, căng mịn.

B. Thay đổi hormone

Sự thay đổi hormone cụ thể là suy giảm hàm lượng Estrogen theo tuổi tác. Hormone này góp phần kích thích quá trình tăng sinh collagen, do đó khi estrogen giảm thì lượng collagen trong hạ bị cũng giảm, khiến cấu trúc da lỏng lẻo, kém săn chắc hơn.

2. Ngoại sinh

Các tác nhân ngoại sinh chủ yếu tạo ra các gốc tự do có hại, tấn công làn da thông qua các phản ứng oxy hóa. Khi bạn trẻ, khả năng giữ và trung hòa các gốc tự do tốt hơn nhờ các chất chống oxy hóa có trong da. Tuy nhiên khi tuổi tác tăng dần, chức năng này cũng suy yếu, kết quả là gốc tự do tấn công cấu trúc tế bào, gây tổn thương cả bên trong lẫn bên ngoài, khiến da dễ tổn thương, lão hóa và kém săn chắc. Một số tác nhân ngoại sinh phổ biến như:

Tia UV
Ô nhiễm môi trường
Khói thuốc lá
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thiếu khoa học
Chăm sóc da không đúng cách

Bí kíp ngăn ngừa và khắc phục tình trạng da kém săn chắc

1. Thiết lập quy trình chăm sóc da đúng cách

Nếu tuổi 20, bạn chỉ cần một tuýp sữa rửa mặt, 1 lọ kem dưỡng ẩm là da đã đẹp lung linh thì khi bước sang 30, với làn da lão hóa, mỏng manh, yếu, dễ tổn thương bạn cần thiết lập riêng một quy trình chăm sóc da đặc biệt hơn. Không chỉ tăng số bước mà còn tăng cả chất lượng sản phẩm. Nên chọn các dòng dịu nhẹ, ẩm và giàu các hoạt chất chống oxy hóa, chống lão hóa, phục hồi da hơn. Cụ thể gồm một số bước cơ bản sau:

Làm sạch sâu: Vẫn bao gồm tẩy trang và sữa rửa mặt. Tuy nhiên, vì da tuổi 30 khá khô ráp, sần sùi do đó bạn nên ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH gần với pH tự nhiên của da 5 -5.5, có bổ sung các chất làm dịu để đảm bảo sau khi rửa xong không gây cảm giác da căng kích, khô kin kít. Gợi ý sản phẩm:

Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ Vacure:treat Facial Cleanser For Sensitive Ski

Chu kì tái tạo da ở tuổi này cũng chậm hơn 30% -50% so với lúc trẻ, cần đến khoảng 40 ngày. Do đó, bạn càng phải chăm chỉ tẩy tế bào chết đều đặn để kích thích quá trình phục hồi da diễn ra nhanh và đều đặn hơn. Thay vì chọn tẩy tế bào chết dạng hạt dễ gây khô, xước da thì bạn nên dùng các sản phẩm có chứa BHA hoặc AHA tuần 2-3 lần để nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào cũ mà không gây tổn thương đến bề mặt da.

Vacure:treat BHA 2% Ampoule - Tinh chất BHA 2% rất vừa vặn để loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông.

Cấp ẩm tức thì trong vòng 3 phút kể từ lúc làm sạch xong. Vì sau khi rửa mặt, nếu bạn không dưỡng liền, làn da sẽ mất dần độ ẩm.

Xịt Khoáng Cấp Ẩm, Dưỡng Trắng Vacure:treat Moisture Boosting Mist 120ml

Nạp năng lượng và tăng khả năng chống oxy hóa của da bằng serum giàu Vitamin C.

Tinh chất Vitamin C Tươi Giúp Sáng Da, Mờ Thâm Sạm Vacure:treat Pure C Ampoule 10ml

Khi bước qua tuổi 30, hàm lượng collagen, elastin trong da sụt giảm, khiến cấu trúc da lỏng lẻo, chảy xệ. Đặc biệt là những vùng xung quanh lỗ chân lông, khiến chúng trông to hơn bình thường. Để ngăn ngừa hiện tượng này, bạn cần tăng cường sử dụng các serum, tinh chất có các thành phần kích thích tăng sinh collagen, chống oxy hoá, làm săn chắc các vùng da xung quanh lỗ chân lông giúp chúng se khít, thu nhỏ hơn. Gợi ý sản phẩm:

Vacure:treat Stem Cell Hydro Ampoule với thành phần tế bào gốc tinh khiết kết hợp cùng phức hợp vitamin B, K, C, H,...giúp nuôi dưỡng làn da ẩm mịn, căng bóng; dưỡng sáng, phục hồi, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa

Đừng quên thoa kem mắt mỗi ngày vì đây là vùng da mỏng manh, nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn nhất. Nếu những năm 20 bạn có thể dùng chung kem dưỡng mặt cho mắt thì khi bước qua 30 chúng ta cần đầu tư riêng những dòng đặc trị chuyên sâu. Nên chọn kem mắt giàu thành phần chống lão hóa, có khả năng nâng cơ và làm mờ các đường nhăn, vết chân chim.

Tương tự như kem mắt, ở tuổi này bạn không thể lơ là, dưỡng da qua loa với những sản phẩm cấp ẩm đơn thuần. Mà cần ưu tiên chọn những dòng kem dưỡng giàu các nhóm thành phần sau:

Chất chống oxy hóa như vitamin E, C, Resveratrol…để ngăn ngừa và hạn chế tác động của các gốc tự do

Tăng khả năng tái sinh năng lượng, khả năng tự tái tạo, phục hồi và cải thiện nhịp sinh học của da với các chất như Niacinamide, tế bào gốc

Nếu da có vấn đề thâm nám, đốm nâu có thể cân nhắc bổ sung vitamin C, Tranexamic acid, Gigawhite…giúp ức chế quá trình tổng hợp, vận chuyển hắc tố melanin lên bề mặt da, dưỡng da đều màu, trắng mịn an toàn

Gợi ý sản phẩm:

Kem dưỡng MELA SHINING CREAM

Nếu ban ngày thì nhất định phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA trên +++ để vừa bảo vệ được cả quang phổ rộng UVB và UVA. Vì tia UV không chỉ gây đen sạm mà còn len lõi vào sâu bên trong các lớp dưới da gây tổn thương cấu trúc tế bào, lâu ngày sẽ kéo theo sự xuất hiện của các nếp nhăn, đốm nâu, thâm nám, bề mặt da sần sùi, thô ráp.

Gợi ý sản phẩm:

2. Tập thể dục cho làn da bằng cách massage

Cũng như việc chúng ta đi tập gym để body săn chắc, tăng cơ giảm mỡ; da mặt cũng cần được tập thể dục thông qua việc massage thường xuyên. Bạn có thể sử dụng các máy massage chuyên dụng cho mặt hoặc thao tác bằng tay với các chuyển động xoắn ốc theo chiều từ dưới đi lên và từ trong ra ngoài.

Massage da mặt thường xuyên giúp da hồng hào, săn chắc

3. Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh hơn

Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, khoa học hơn

Hạn chế tối đa các sản phẩm nhiều đường như trà sữa, bánh ngọt, kẹo…các thực ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas.
Cân đối dinh dưỡng cho bữa ăn đủ chất, không nên ăn kiêng giảm cân quá đà dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, khiến các cơ quan trong đó có da hoạt động yếu.
Ăn nhiều rau có màu xanh đậm, trái cây giàu vitamin A, C
Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày.
Ngủ đủ 7-8 tiếng, nên ngủ trước 11h đêm.

Hy vọng các thông tin và bí kíp chăm sóc da nâng cơ, ngăn ngừa lão hóa trong bài đã giúp ích cho các nàng trong công cuộc gìn giữ thanh xuân.